reinardine (reinardine) wrote,
reinardine
reinardine

Category:

Куриная грудка, запеченная в фольге с горчичным соусом и овощами

Куриная грудка, запеченная в фольге с горчичным соусом и овощами

500 г куриной грудки
1 средняя морковь
1 маленький кабачок
10 черри
4-5 маленьких луковиц
100 мл кефира
1 ч.л. готовой горчицы
по 0,5 ч.л. сушеного тимьяна и зиры
соль, зелень по вкусу

Куриная грудка, запеченная в фольге с горчичным соусом и овощами.

Грудку нарезать небольшими кусками, посолить. Смешать кефир с горчицей, тимьяном и зирой, влить в грудку и перемешать, оставить мариноваться на 1-2ч. Кабачки нарезать кружками, черри пополам, морковь-брусками, лук-на четвертинки, смешать овощи, посолить. На лист фольги выложить овощи, сверху грудку, и полить соусом с грудки, фольгу плотно завернуть, положить на противень и выпекать 40-50мин., при 190градусах.

Для соуса вы можете использовать любые другие приправы на ваш вкус.

via Аня Ермолова
Tags: еда
Subscribe

  • Готовим в духовке: картошка с курицей

    Обожаю готовить в духовке. Практически любое блюдо получается быстро и без особых хлопот. Вот возьмем, например картошку с курицей. Для того, чтоб…

  • И снова простой завтрак - необычная яичница

    Все, наверное, слышали о специальных формочках для выпекания оладий/жарки яиц. Вот так, например они выглядят: Но для разнообразия оформления…

  • Быстрый завтрак - Омлет

    Чтоб не идти на работу голодным, но при этом не тратить много времени на приготовление завтрака, достаточно вспомнить про омлет. Это сытное блюдо,…

  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments